Mindfully: den mjuka vägen in i meditation

4,5 / 5

Faktagranskning: Erik Lindqvist · Senast uppdaterad 2026-05-16

Officiell sida: mindfully.nu

Besök Mindfully

Mindfully passar dig som…

Är du nyfiken på meditation men har ryggat för långa pass och engelska instruktioner är Mindfully gjord för dig. Appen utgår från korta, inlästa övningar på svenska och ber dig inte konfigurera något innan du sätter igång. Vi testade den under flera veckor som någon som precis börjat, och just den låga tröskeln var det som fick oss att fortsätta.

Passen och rösten

Rösten bär en meditationsapp, och här fungerar den lugnt och ledigt utan att bli sövande. Passen ligger oftast mellan fem och femton minuter, vilket räckte för att få in övandet i vardagen. Vi uppskattade att morgonpassen var korta nog att hinna med innan dagen drog igång, och att kvällsövningarna hjälpte till att landa.

Det svenska innehållet

Att allt är på svenska låter litet, men det gör skillnad. Instruktioner om andning och kroppsuppmärksamhet blir lättare att följa på modersmålet, och man slipper översätta i huvudet. För nybörjare tar det bort en av de vanligaste anledningarna att ge upp tidigt. Biblioteket är mindre än hos jättarna, men för att bygga grunden behövs ingen oändlig katalog.

Gratis mot betald

Mycket går att göra gratis, och för att skapa vanan räcker det länge. Betalnivån, upp till 79 kr i månaden, öppnar fler program och teman. Vår rekommendation är att börja på gratisversionen och uppgradera först om du märker att du verkligen fastnat. Den som redan mediterar vant kan tycka att utbudet blir för tunt på sikt.

Betyg punkt för punkt

Punkt	Betyg
Enkel start	10/10
Beständighet över tid	8/10
Röst och ton	9/10
Svenskt innehåll	10/10
Bredd i biblioteket	7/10
Integritet	8/10
Pris mot nytta	9/10
Diskreta påminnelser	8/10
Tydligt gränssnitt	9/10
Stabilitet	8/10
Lämplig för nybörjare	10/10

Besök Mindfully

Alternativ